Data/Czas
Date(s) - 04/10/2019
18:00 - 19:30
Lokalizacja
Centrum Aktywności Lokalnej
Kategorie
TRE jest metodą pracy z ciałem opracowaną przez dr Davida Bercelli. Autor stworzył zestaw ćwiczeń, które wprowadzają ciało w stan naturalnych drżeń mięśniowych i powięziowych. Podczas ćwiczeń pozwalamy wibracjom rozluźnić napięcia i redukować bolesne skutki stresu. Rozluźnienie przepony i mięśnia biodrowo-lędźwiowego posiada potencjał wprowadzenia całego ciała w stan głębokiej relaksacji.